老年性颈椎病该如何进行好预防？
编辑：杭州骨科医院 日期：2016-05-27 14:10
来源：杭州江城骨科医院
老年性颈椎病该如何进行好预防？随着人们年龄的增长，以及机体的老化，人体的各部分器官以及骨骼，都会有不同程度的老化出现，身体的免疫力、抵抗力也会相应减弱；另外再因为骨骼的退行性变化，常会有颈椎病之类的骨骼疾病产生。
颈椎病的症状中，较为常见的一种就是颈椎处的酸麻胀痛，并会对头部进行牵连，造成头晕头痛，患者有时还经常会出现恶心呕吐、视力下降、血压下降等很多不适状况。
预防老年颈椎病，做好以下几点预防：
老年人随着年龄的增长，身体会发生不同程度的退变，尤其是脊柱部位，老年易患颈椎病。尤其是50岁以上的老年。因此，更应重视，预防颈椎病的发生。首先，枕头必须选用合乎个人规格的。男性老年，按个人衬衣号用同号的枕头。
女士按衬衣号用小一号的枕头。天气寒冷时，老年要注意颈腰部保暖。减少缩颈、耸肩，以及弯腰等不良姿势。冬季，应注意防止颈肩受寒。尤其睡眠时，颈肩部要保暖。以避免，因冷刺激而发生落枕。较终诱发颈椎病等疾病。
对于颈椎病的预防工作，应该从自己做起，从身边做起，由于颈椎病跟很多疾病症状相似，老年朋友在预防颈椎病的同时，亦能达到预防高血压，以及冠心病等病的作用。对待疾病，积极的方法，是防患于未然。
杭州江城颈椎病医院讲道：老年与人谈话、看电视，以及看电影，或看书报，要尽可能正面注视。不要过度扭屈颈部。预防颈椎病要保持脊柱的正常生理曲度。一旦出现早期不适症状，较好及时到正规医院接受治疗！
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