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预防颈椎病需要怎样才能进行？

编辑：杭州骨科医院 日期：2015-12-21 19:11 来源：杭州江城骨科医院

预防颈椎病需要怎样才能的进行？颈椎病是一种常见的骨科疾病，发病以后，多少会给患者造成一定的影响。颈椎病是由于颈椎的退行性病变而造成的，引起颈椎管或者椎间孔的变形、狭窄、刺激，并且由此引发一系列的临床症状的疾病，通常集中于四十岁以上的患者多发。患者通常会有颈肩部位的放射性疼痛、上肢麻木、肌肉萎缩等病症。

预防颈椎病，杭州江城骨科医院的客服讲道，进行需要做好以下几点：

1、尽量少冲凉水澡：有些人爱冲凉水澡，肩膀常受寒冷的刺激，对于一些身体很好的人，尚且都受不了，更何况在都市中生活的这种亚健康人群，更是受不了这种寒冷刺激，很容易导致肩部发病。

2、过于潮湿的环境少呆：夏天纳凉，久坐于林荫道、屋檐下或居湿地、淋雨，而遭受风寒湿袭击，导致晚上肩膀疼痛或者肩部受潮而发病，这些都是常有的情况，长期的病发，就会诱发肩周炎的并发症--颈椎病。

3、夜间睡觉不要裸露肩膀：很多年轻人喜欢睡觉的时候，将胳膊裸露在被子外面，有时候，特别是夏天加上电扇、空调冷气较长时间直吹等，都容易导致肩膀受凉，而发生肩部发病，诱发颈椎病的疼痛，保暖对于肩部特别重要。

杭州江城骨科医院的客服表示，颈椎病治疗要针对病因、症状对症下才会取得良好的成效。在颈椎病治疗上，微创骨科客服会针对不同患者的不同病情，制定个体化、细化的方案。

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