杭州江城骨科医院专家表示,对于颈椎病的治疗,除了积极的去正规的骨科医院接受治疗外,日常的保健预防也很重要。那么,颈椎病患者有哪些运动方法?下面专家为您详细的介绍一下。
颈椎病患者有哪些运动方法
一、肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。
二、阻抗运动、颈部在适当的阻力下作运动。
三、肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。
四、颈部运动:颈部前后左右及环绕运动。
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