得了颈椎病的病人主要以坐办公室的上班族最为多见，在生活中一定要早预防颈椎病，做一些颈椎操，可以有效根治此病，相信效果会很好的，在锻炼的时候，一定要坚持下去，这样才能有效根治此病，那么多喝水能预防颈椎病吗?

    多喝水能预防颈椎病吗，具体以下就是详细的介绍：

    首先，多喝喝水，可以增加离开座位的机会。而且，我们可以让暖水瓶远离办公桌，这样每次倒水不得不走上一段路，利于颈椎休息活动。有很多人可能一上午都不喝一口水，其实这对健康是很不利的。相比之下，一旦养成良好的饮水习惯，如厕的次数也会增加，这样活动的机会就更多了，同时还可以在楼道里做做提脚跟、伸胳膊、扭腰等动作，通过全身运动让颈椎一起运动。

    另外，游泳和走路运动对于颈椎病也有效果。对于整天坐着工作的上班族来说，每天走路上下班，不仅将身体练得很健美，而且可以有让颈椎活动的时间，不仅对颈椎部位，而且对于整个身心都有很好的保健作用。专家提醒，一定要坚持做运动，保护颈椎，防止颈椎病。

    多喝水能预防颈椎病吗，具体以上就是详细的介绍，杭州江城骨科医院专家指出，颈椎病的护理其实并不是很难，只要患者保持颈椎的活动，每天睡眠充足，饮水充足，相信病症会很快得到缓解的。