食疗是身体健康中不可缺少的，不可估量的作用，合理的膳食，可以使人们百病不饶。得了腰椎间盘突出的病人有很多，主要有中老年人最为多见，在日常生活中，患者要做好护理腰椎间盘突出的工作，以减轻病情的发作，那么腰椎间盘突出该吃什么较好呢?

　　腰椎间盘突出该吃什么较好：

　　1、腰椎间盘突出症患者因生病，其活动量相应的也减少了，所以饮食的摄入量也应适当减少，尤其是在急性期卧床的患者，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注重合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。

　　2、 应少食多餐，每日可吃4-5次。

　　3、若有咳喘病史，就少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。

　　4、腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。以上这些都是腰椎间盘突出患者饮食上要注意的。

　　除了要了解腰椎间盘突出该吃什么较好外，患者朋友们在日常生活中要注意：急性期及症状发作期应立刻卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法。而腰椎间盘突出的症状缓解期应注意减少刺激，避免受严寒和潮湿，避免劳累及腰部外伤，这些都会加重腰椎间盘突出的病情恶化。

　　腰椎间盘突出该吃什么较好，以上就是详细的介绍，要想缓解腰椎间盘突出，首先在饮食上要合理调节，适当饮食可以有效根治此病，此病经常会反复发作，患者除了在饮食上调节以外，还要注意保持正确的姿势及适当锻炼身体等。