近几年，患上腰椎间盘突出的病人是越来越多了，不管是成年人还是老年人都会出现此病，腰椎间盘突出的症状是多种多样，不同患者出现的表现是不同的，一定要做好预防的准备，那么预防腰椎间盘突出有哪些人群呢?

　　预防腰椎间盘突出有哪些人群：

　　1 从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出的条件。

　　2 从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。

　　3 先天性腰椎发育不良或畸形的人，甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛，吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高，使其易于发生退行性改变有关。

　　4 从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年。

　　5 从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性，男性的发病率高于女性。

　　6 从体型上讲：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。

　　7 从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见，但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低。

　　8 从姿势上讲：工作姿势不良，伏案工作人员及经常站立的售货员，纺织工人等较多见。

　　预防腰椎间盘突出有哪些人群，以上就是详细的介绍，腰椎间盘突出的预防其实很简单，首先工作姿势要良好，坐姿及站立姿势要正确，多数以男性最为多见，早护理此病才不会复发。