怎样预防腰椎病反复发作
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-07-02 11:21
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院客服介绍说，在日常生活中，腰椎病是骨科疾病中较为常见的一种，此病的危害性极强，早期会出现腰痛、麻木、僵硬等症状，如果这时不及时得到有效的治疗的话，会造成肌肉萎缩、活动受限等症状。所以及时的治疗是非常重要的，除了有效的治疗外，还有一些患者朋友还想知道，怎样预防腰椎病反复发作。下面就由骨科客服详细的为您介绍，希望对您会有所帮助。
1、注意饮食，饮食要清淡，尽量少食煎炸、油腻的食物。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加深腰腿痛症状。
2、治疗后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。
3、加强脊柱锻炼，运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用，比如像肌肉附着处的骨突增大，骨密度增高，肌肉力量增强。
4、应改善姿势，注意劳逸结合，避免长期做反复固定动作，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。
以上就是客服针对“怎样预防腰椎病反复发作”的相关介绍，希望对大家有一定的帮助。杭州骨科医院客服提醒，治疗腰椎病一定要到正规的骨科医院接受治疗，以免加重病情。
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