冬天如何预防腰椎间盘突出
编辑：杭州骨科医院 日期：2011-12-10 15:55
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科客服介绍，腰椎间盘突出是临床上的一种常见骨科病，近年来此病的发病率越来越高，发病时患者会出现腰痛、腰部活动受限等症状，给患者的生活带来了很多的不便。现在天气越来越冷了，也是腰椎间盘突出的高发期，那么，冬天如何预防腰椎间盘突出呢？下面就一起来听听客服的介绍吧。
1、冬天导致腰椎间盘突出的原因有很多，所以在这个季节里要特别注意对腰部的保扩，比如多注意休息、适当的运动，但不要过到激烈的运动，这样可以有效的预防腰椎间盘突出的发生，对身体也有一定的好处。
2、由于冬季天气转冷，患者一定要注意保暖，特别要对重视腰部以及北部的保暖，防止腰椎间盘突出症的发生。此外适时增加衣物，预防感冒，这也是预防腰椎间盘突出的重点。
3、日常生活中也要注意饮食。饮食的预防对任何病都有一定的效果，当然腰椎间盘突出也不例外，可以结合患者自身的因素，有针对性地食用一些具有补益作用的食物，对防止腰椎间盘突出症的复发具有良好的作用。
以上就是介绍冬天怎样预防腰椎间盘突出，希望对大家以有些帮助。腰椎间盘突出患者除了治疗外，一定要积极的预防，如果出现了腰椎间盘突出的一些症状的话，一定要及时的到正规的骨科医院就诊，一定不要盲目的治疗，以免加重病情恶化，如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州骨科医院的骨科客服咨询。
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