很多人认为骨质疏松是老化现象，而且是不能控制的，其实这是错误的观念，如果对骨质疏松的危险因素进行全面干预，可以缓解和阻断骨质疏松的发生。

　　骨质疏松的危险因素有哪些呢?下面为你介绍一下。

　　1 家族史。遗传是易感因素之一，并且作用显著。如果父母或者祖父母有任何骨质疏松的症状发生，比如轻微摔倒后臀部骨折，后代发生骨质疏松的危险性是很大的。

　　2 年龄。在骨达到最大密度以后，骨质就开始随着年龄的增长而逐渐下降，这是一个自然的过程，并非病态。

　　3 性别。五十岁以上的女性患骨质疏松的危险性大大增加。事实上，女性的发病人数是男性的四倍多。女性细长的骨头和较长的预期寿命是患病率高的原因之一。

　　4 种族。研究表明高加索地区和亚洲地区的女性患骨质疏松的危险性更高。另外，高加索妇女和非裔美国籍妇女臀部骨折的发生率是其它地区女性的两倍。但是，发生臀部骨折的妇女中间，有色人种的死亡率更高。

　　5 骨的结构和体重。娇小的，瘦弱的女性患骨质疏松的危险性较其它人群高，部分原因是因为，与那些骨架较大的女性相比，她们可以流失的骨质更少。同理，体型小的男性较他们体型大的同胞患骨质疏松的机会更大。这是骨质疏松的危险因素之一。

　　6 药物。使用一些药物，如长期使用皮质类固醇激素，同样能够增加患骨质疏松的机会。

　　运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ,会有助于增加骨密度。因此 ,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。

　　上面就是对骨质疏松的危险因素的介绍，我们在日常生活中不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。