腰椎间盘突出患者如何做好护理
编辑：杭州骨科医院 日期：2019-10-06 08:43
来源：杭州江城骨科医院
腰椎间盘突出患者的日常是会比较难过一些，因为对于疾病的护理，是要渗透在生活的方方面面的，不能有一丝的松懈，腰部本身就是比较脆弱的部位，受了伤之后，更是脆弱无比。下面为大家介绍的就是腰椎间盘突出患者如何做好护理，一起来看看吧。
腰椎间盘突出患者如何做好护理？
用枕要注意，患了颈椎间盘突出之后更要注意，否则可能会导致颈部肌肉更加劳损，加重病情。建议大家采用高度为10cm左右的枕头，另外弹性也要适宜，枕芯可以用谷物的皮壳来填充，这样的话，弹性就会较为适宜。
要颈椎间盘突出尽快康复的话，还要注意颈部的保暖。特别是在秋冬季节的时候，要注意，最好穿领子较高的衣服，或者围上围巾。而在夜间睡觉的时候，则要注意盖好被子，以防颈肩部受凉。夏季炎热的时候，也要注意避免空调温度调的过低，导致颈部健康问题更严重。
患了颈椎间盘突出突出的话，还要注意在日常生活当中保持正确的姿势，坐姿时颈部要保持正直、不偏向某一边。如果需要久坐的话，要注意隔一段时间就活动一下，或者对颈部做下按摩。在家里看电视或看书的时候，也要注意姿势的正确，把头斜靠在沙发上等的姿势就要尽量避免了。
护理颈椎间盘突出的时候，要在饮食方面多加注意。颈椎间盘突出的产生是颈椎间盘退行性改变的结果，而缺乏营养的话，就会加快这种退变，所以在患病期间，要注意摄取营养较高的食物，如海带、紫菜、水果蔬菜等，补充钙质和维生素等，增强体质，加快病情好转。
还有在护理的过程中，应该要关心患者情绪上的变化，看是否有厌恶治疗、悲观等情绪，若有的话要及时进行疏导，鼓励患者积极面对疾病，让其重新恢复信心，积极配合治疗。
以上就是腰椎间盘突出患者如何做好护理的相关介绍，希望对大家有帮助。
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