据了解，由于不了解腰椎间盘突出症的注意事项而导致疾病复发，反复治疗的患者数不胜数。专家指出，广大患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，以防疾病的复发。

    专家介绍到，腰椎间盘突出症是一种比较难治的疾病，而且复发率极高，关于腰椎间盘突出症的注意事项虽然不能对疾病起治疗作用，但可以让腰突患者特别是术后患者加快康复，或者避免复发，能比较好地预防腰椎间盘突出的发生。我们通过饮食安排、起居方面、用药方面、佩戴护腰及保暖及睡姿卧姿等方面为大家详解如下：

    第一，饮食安排。患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重；

    第二，起居方面。患者需选择硬板床卧床休息，第1周要绝对卧床，并在可以忍耐的限度内做被动直腿抬高训练，以保障神经根不受粘连。患者在拆线后的2-4周仍应可能地卧床休息，但可以下地吃饭和大小便，时间不宜超过3小时，且忌弯腰和坐着（患者的卧床时间也需根据其年龄、体质及切除组织范围确定），术后1周内，患者翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。卧床1个月后，患者可在腰围保护下下地做轻度活动，如果术中有植骨者则应用石膏背心固定3~4个月，待植骨完全愈合后再下地活动；

    腰椎间盘突出症的注意事项希望大家能够给予关注，希望能够为广大患者带来一定的帮助，专家提醒腰椎间盘突出危害不容忽视，一定要积极治疗。