腰椎间盘突出吃什么好？疾病的治疗与饮食有着很大的联系，杭州江城骨科医院专家提醒大家一定要注意。一起来看腰椎间盘突出吃什么好的详细内容。

　　（1）淡菜300g.烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

　　（2）芝麻15g,大米100g.将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。

　　（3）海带25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮，每日饮服一次。

　　（4）生韭菜（或根）500g.捣汁温服，每次500ml,每日2次。

　　第一、食物中适当补充蛋白质可以有效的保护腰椎。尽量选择富含优质蛋白质的食物，如脱脂鲜奶类，蛋类、动物的肝肾、瘦肉等。

　　第二、新鲜的水果蔬菜是必不可少的。在炒菜的时候，尽量少放盐和油。年纪大的，菜中可以放一些动物的肝脏、血制品以及豆制品等。

　　第三、好少吃反季节的水果和蔬菜。