导致腰椎间盘突出日常生活因素是什么，每种病的侵犯都有它一定的原因，并不是空穴来风。腰椎间盘突出是 我们生活中常见的一种病，与我们的生活息息相关。那么，导致腰椎间盘突出日常生活因素是什么，我们来一起了 解一下：

　　导致腰椎间盘突出日常生活因素是什么？专家总结主要有以下几个因素：

　　1、椎间盘退行性改变：在正常情况下，腰椎间盘经常受到体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活  动，很容易导致椎间盘较大的挤压和磨损，尤其是在下腰部位的椎间盘，由此引起一系列的退行性改变。

　　2、在日常生活和工作中，很不少人往往长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。如：装 卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成轻微损伤。过度负重： 从 事重体力劳动和举重运动常因过度负荷日积月累地作用于腰椎间盘，加重了腰椎退行性病变的程度。

　　3、诱发因素：

　　①突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，特别是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的一个主要因素 。

　　②腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能导致已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后 也 有可能产生椎间盘突出。

　　③姿势不当：起床、或者突然站立等日常生活工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作， 则易引发髓核突出。

　　④腹压增高：腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便干结、用力屏气时也可发 生髓核突出。

　　⑤受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘破裂  。

　　以上是“导致腰椎间盘突出日常生活因素是什么”全部内容，杭州好的骨科医院专家提醒患者，患有腰椎间 盘突出，应及时到正规医院进行检查。明确病因，在医生的指导下，选 择正确的治疗方法，及时有效的根治腰椎 病，以免延误病情。方便患者更好的了解自己的病情，医院特别开设专家在线咨询服务，由骨科专家在线为您 解答相关疾病问题，网上预约免专家挂号费，并可享受更多骨科疾病治疗优惠。