随着生活的不断进步，有越来越多的人患上腰肌劳损，其导致腰肌劳损的原因很可能与某种疾病或者腰部过度劳累等造成的，给患者带来严重的伤害，严重影响患者的生活及工作，所以，有些病人会问腰肌劳损能治愈吗?怎么才能彻底根治呢?

　　腰肌劳损能治愈吗?大家要知道腰肌劳损的腰痛是可以预防的。首先要加强锻炼，提高身体素质。特别是长年坐着的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤。因此，应有目的地加强腰背肌肉的锻炼，如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作，使腰部肌肉发达有力，韧带坚强，关节灵活，减少生病的机会。肥胖者应减肥，以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节，劳逸结合，避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗，由此可见，腰肌劳损这种疾病预防的主要方法就是运动，所以在治疗此疾病的时候，患者也可采取合理的运动辅助治疗，所以可以看出这种疾病是可以治愈的。

　　通常情况下，对于腰肌劳损的运动疗法，杭州江城骨科医院客服指出，腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法对其有较好的效果。腰肌锻炼保健法，仰卧保健法，患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。俯卧保健法，患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

　　腰肌劳损能治愈吗，以上就是相关的介绍，通过客服的讲述得知，治疗腰肌劳损的方法除了运动疗法，锻炼疗法等，还有中西医综合疗法等，患者一定要早治疗此病，这样才能康复的更快。