腰肌劳损是一种常见的疾病，针对腰肌劳损的康复方法是很多消费者关注的问题。为此杭州江城骨科医院的客服提供了腰肌劳损的康复方法。

　　腰肌劳损的康复方法其实很简单，关键就在于姿势的矫正。但腰肌劳损康复的难点在于短时间的姿势矫正是简单的，所以很多的方法都能对腰肌劳损症状的暂时改善起到效果。但要彻底改变不良姿势是腰肌劳损症状消除的难点和关键所在。俗话说“江山易改，本性难移”，习惯已经成为了自然，患者朋友们多年形成的姿势要在短时间内改变是非常困难的。人体力学称这种现象叫做“动力定型”，同时在体育界“如何优化动力定型”也是运动员和教练所头痛的问题，医学界也发出了“病人腰痛医生头痛”的无奈感叹。如果不良的姿势得不到矫正，正确的姿势便难以长时间维持，运动的效果也就无从谈起。如果患者朋友们以不良的姿势进行锻炼，只能起到巩固不良姿势的效果，对腰肌劳损的症状的消除没有任何意义。很多的职业运动员都患有严重的腰肌劳损，便是一个典型的例子。

　　客服们有关人员为了消除腰肌劳损的症状，编排了不少的医疗体操，但收效甚微。主要是因为这些体操即便是对于正常人来讲都感困难，更不要说患者了，可操作性差。与此同时，一致公认简单的“倒走”（倒退走）受到广大患者朋友们们的信赖，也是医生们推荐最多的。不仅如此，有关客服和新闻媒体也大力提倡了“倒走”的治疗方法。坚持倒走锻炼的的患者朋友们基本上都收到了预期的效果，甚至很顽固的而且是外伤造成的腰肌劳损症状都得以消除。

　　腰肌劳损的康复方法是杭州江城骨科医院为了广大患者朋友们早日康复特意介绍的。为切实解决困扰患者的难题，医院开展了网上挂号和骨科医生在线咨询服务，患者只需登陆医院网站首页，短短几分钟就可完成“在线咨询、预约客服、提前挂号”的步骤，操作十分简便高效.