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预防肩周炎，哪些方法经常用？

编辑：杭州骨科医院 日期：2016-05-26 16:27 来源：杭州江城骨科医院

预防肩周炎，哪些方法经常用？肩周炎就是冻结肩，又可以称为五十肩，因为好发于50岁前后的人而得名，是常见的老年人病症之一。出现此病的患者会有长期的肩部疼痛、关节功能障碍、肌肉萎缩等；发病以后不但会妨碍人们正常的生活起居，对于劳动以及工作也会有影响，长期不愈者，对于整个上肢功能有一定影响，对于身体的健康也有很大危害。

对于肩周炎的预防，可从以下三个方面进行入手：

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，要坚持到底。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素。所以，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

杭州江城肩周炎医院提醒患者，肩周炎作为一种多发性疾病，其危害不容小窥。如果发现自己有肩周炎的症状表现，一定要及早去医院做进一步的检查，如果检查出病情，要及早治疗。

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