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孕妇怎样预防肩周炎

编辑：杭州骨科医院 日期：2019-08-05 09:04 来源：杭州江城骨科医院

　　妈妈是上神圣的职业，怀孕的时候是很辛苦的，孕妇妈妈在怀孕的时候是会容易患上肩周炎的，因为姿势不正确的缘故，导致孕妇妈妈需要格外注意相关疾病的预防，那么孕妇怎样预防肩周炎，下面为大家下面简单介绍一下。

　　孕妇怎样预防肩周炎?

　　1、站立：抬头，挺胸，沉肩，收下颌，后方观看，躯干左右对称。

　　2、坐姿：坐的时候，膝关节的位置比股关节水平稍高一些，觉得舒适自然。

　　3、卧姿：选择一个高低合适的枕头，符合生理曲线，仰卧、侧卧均可，但俯卧应避免。

　　4、纠正不良习惯：有研究表明，得过肩周炎的患者对侧发生肩周炎的几率很大。所以，对已发生肩周炎的患者，除积较治疗患侧外，还应对健侧进行预防。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤注意事项：孕妇比较特殊，在不伤害小孩健康的同时，要积较的进行治疗肩周炎，这样可以在其早期进行治疗，治疗的效果会更好。

　　以上就是孕妇怎样预防肩周炎的相关介绍，希望对大家有帮助。

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