肩周炎引起肩膀疼怎样缓解
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-03-23 12:56
来源：杭州江城骨科医院
春天正是乍暖还寒的季节，且是万物复苏的好时机，每个人都希望在这时拥有一个健康的体魄而享受大自然的美丽。但是如果患有肩周炎，且没有得到根治的话，春天也是肩周炎肩膀疼痛复发的时候。那么，肩周炎引起肩膀疼怎样缓解？下面就由杭州江城骨科医院专家为大家简单的介绍下。
方法一：一只手托住肘关节，往上抬，慢慢抬，在能够忍耐的疼痛程度范围内，尽量往上抬高。每天做两三次，每次做二三十下。
方法二：把患肢放到对侧肩部，另一只手托住肘关节，往对侧送，到患肢手掌能够握住对侧肩部为止。相关阅读：得了肩周炎会出现哪些症状
杭州江城骨科医院的骨科医师指出，临床上肩周炎主要有两种症状，一种是上举困难，患肢无法抬高；一种是向后曲臂无法摸到对侧的肩胛骨或者肩部，会产生疼痛。而缓解肩周炎疼痛最彻底的方法是“三维整体动态平衡疗法”专业疗法。
杭州江城骨科医院建议患者可以在生活中按照以上的方法来锻炼，从而达到有效缓解肩部疼痛的效果，但是如果通过以上方法达不到有效缓解的效果，一定要及时的到正规的骨科医院接受治疗，如果你想更为祥细的了解的话，可在线与杭州骨科医院的骨科专家咨询。
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