怎样才能预防肩周炎复发
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-03-01 11:34
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科专家介绍，相信大家对肩周炎并不陌生吧，此病多发于办公人群，已经成为了办公室职员的职业病，显然肩周炎的患者在近年来有逐渐低龄化的趋势。而在中老年患者是肩周炎往往随着季节的更替不断的复发。怎样才能预防肩周炎复发已经成为许多人关注的问题。
预防肩周炎复发的措施：
2、肩周炎多是由于患者不正确的姿势导致的。人们在平时的工作，不要维持一个姿势超过半个小时，适当的活动一下肩膀或者低头工作的要仰仰头。
3、防止肩周炎复发还要在穿着上不要穿吊带衣服，露肩的衣服，背单件的包一定要随着的换肩，只有让肌肉不断轮换工作和休息，才不会导致肌肉过度疲劳而损伤。
4、人们在工作当中，必须要保证适当的运动，但是不要做过于激烈的运动，应循序渐进，逐步增加运动强度，给肌肉一个准备和缓冲的过程，
以上是预防肩周炎复发的一些方法介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒一旦患有肩周炎就要立刻进行治疗，切不可以延误治疗的时间，治疗颈椎病建议选择专业治疗。如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州骨科医院的骨科专家咨询。
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