得了肩周炎怎样预防好
编辑：杭州骨科医院 日期：2012-01-09 11:00
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科专家介绍，肩周炎是临床上常见的一种骨科疾病，此病多发于中老年人群，给人们的生活带来很大不便，众所周知，预防肩周炎的方法有很多，那得了肩周炎怎样预防好呢？下面由的专家做出解答。
预防需要注意以下几点：
1.受凉是肩周炎的主要诱发因素之一，应注意保暖防寒，不要使肩部受凉。如有不适应及时去医院就诊，切忌拖延不治。
2.多活动活动肩关节肌肉，长此以往，可以有效预防和延缓肩周炎的发生。
3.加强身体锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但要有恒心，不能半途而废。
4.体质虚弱的人容易得肩周炎，所以要多补充营养。
5、如果时间充裕的话，可以每天用温水泡澡，加强血液循环。
专家温馨提醒：中老年易患此病，所以中老年人群要时刻提防肩周炎的侵袭。如果你发现你有肩周炎的一些症状表现的话，一定要及时的到正规的骨科医院接受治疗，以免造成了严重的影响，如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州江城骨科医院的骨科专家咨询。
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