杭州江城骨科医院专家表示：肩周炎是一种肩周围关节软组织的但性退行性病变，又称五十肩。多见于50岁左右的人，发病原因是因人到中年后，气血渐亏，肾气不足，加之早期劳累，气血渐亏，肩部露外受凉，寒凝筋膜，机体新陈代谢功能减弱，各种组织出现退化性变化，肩关节功能性活动减弱等阶段。

　　防治肩周炎的有效方法

　　(1)营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

　　(2)加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

　　(3)受凉常是肩周炎的诱发出素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延

　　以上专家为您介绍了防治肩周炎的方法，您了解了么？如还有什么疑问，可点击在线专家进一步了解腰椎盘突出症老年患者日常生活要注意的事项。杭州江城骨科医院专家为您解答疑惑。