杭州骨科医院专家指出：肩周炎患者在医生的指导下进行功能锻炼是十分重要的。这种功能锻炼在本病各期均可进行，早期可以预防粘连，在进展期可以阻止粘连的进一步发展，改善关节活动并预防关节的冻结，在后期又可以解除冻结，恢复关节活动功能。常用的锻炼方法如下：

　　1、旋肩：肩周炎患者站立位，患肢做逆时针划圈动作，用臂的甩动带动肩关节活动，划圈的方向应采用顺时针方向和逆时针方向交替进行，每次练功最大活动浮动应较前增加。

　　2、爬墙：面对墙站立，患侧手指扶墙并尽力向更高一层攀爬，以此带动肩关节前屈及上举。主要用来锻炼肩关节的前屈和上举，每次锻炼爬墙高度应尽力较前次升高。

　　3、押肩：肩周炎患者立于桌旁，背向桌子，双手扶桌边，反复坐下蹲动作，下蹲幅度由小到大，主要用来锻炼肩关节后伸的活动。

　　4、甩臂：患者直立位，两臂下垂，患臂做向后甩臂动作，甩臂幅度由小到大。主要用于锻炼肩关节后伸动作，此方法用于肩关节后伸动作已完全受限的患者。

　　以上专家为大家介绍了几种肩周炎患者的功能锻炼方法，希望对患者朋友们有所帮助，如您还有什么不明白的地方或是想了解更多相关知识，可点击杭州江城骨科医院在线专家免费咨询，专家为您解答疑惑。