怎样预防老年骨质疏松症
编辑：杭州骨科医院 日期：2011-12-31 10:05
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科专家指出，骨质疏松是常见的老年病，老年人随着年龄的增加，骨骼的磨损，会产生一定的退行性改变，患上骨质疏松的机会也增加了，专家认为，骨质疏松症是骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。那么，怎样预防老年骨质疏松症？骨质疏松的日常护理需要注意以下几点：
专家指出，骨质疏松如果不及时处理，很容易骨折，骨折是老年人骨质疏松患者的杀手。治疗骨质疏松主要是借助药物补钙，除了药物补钙，还要注意多方面的保健：
饮食注意合理膳食，补充钙质，多喝牛奶，多吃豆制品和奶制品，鱼类、虾皮、海产品也是补钙的佳品。除了补充钙质，还要注意多吃绿色蔬菜，适当运动，使老年人身体达到一个稳定的状态，肠胃更好地一首钙质。
其次要多在户外进行运动，户外运动，多晒太阳不仅可以补充适量的维生素D，而且可以让患者放松心情，融入到大自然中，自然有利于病情的恢复。
如果你得骨质疏松较为严重的话，应该及时的到正规的骨科医院接受治疗，目前治疗骨质疏松最有效的方法就是“骨水泥”，该技术是在现代影像设备的透视下，用特制的细针向有病变的椎体内注入“骨水泥”，支撑起塌陷的椎体，增强椎体的稳定性，相当于重新为患者筑起一道支撑椎体的“城墙”，以达到减轻甚至解除患者疼痛的目的。
通过以上的介绍，你是否对骨质疏松的预防有了一定的了解了呢，如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州江城骨科医院的骨科专家咨询。
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