导致骨质疏松的原因是什么？在不少人的概念中，骨质疏松就是“缺钙”。事实上，骨质疏松症还与蛋白质、脂肪、维生素D等多种营养以及内分泌、年龄和性 别、运动等因素有关。下面就有杭州江城骨科医院客服介绍一下。

　　营养不均衡

　　1.钙缺乏。钙是骨骼的重要组成局部。骨质疏松的发作主要与机体钙缺乏有关。假如饮食中钙摄入量缺乏，或是肠道对钙的吸 收减少， 就会惹起机体负钙均衡。为了维持正常的血钙程度，机领会经过增加甲状旁腺激素分泌等促进骨质溶解，使骨骼中的钙 “迁移”到血液中，从而招致骨质减少，即骨量丧失。这种钙入不敷出的状态长期持续，骨质就会变得疏松多孔而易于骨折。

　　2.膳食钙磷比例不均衡。膳食钙磷比例不均衡会影响钙的吸收。膳食中钙磷的适合比例为儿童2：1或1：1，成人1：1或1：2。 任何一种元素过多都会干扰另外一种元素的吸收，并增加其排泄。我国营养调查显现，居民每日膳食中钙含量为405.6毫克，磷为 1047.6毫克，钙磷比例为1：2.6，磷的比例偏高，这也可能是我国骨质疏松症发作率较高的缘由之一。

　　3.维生素D缺乏。维生素D能够促进小肠对钙的吸收，调理血液中钙的含量。日光中的紫外线可促进皮肤内的维生素D合成。假如 人体对维生素D膳食摄入缺乏或缺乏日照等，就会形成体内维生素D程度过低，影响钙的吸收。

　　4.脂肪摄入过多。膳食中的脂肪，特别是饱和脂肪酸摄入过多时，会与钙分离构成不溶性皂钙，并由粪便排出从而使分离的钙 丧失。另外，膳食中的植酸、草酸等都能和钙分离构成不溶性盐而影响钙的吸收。

　　5.长期蛋白质摄入缺乏。长期蛋白质营养缺乏，可招致骨基质蛋白合成缺乏，新骨生成减少，若同时存在钙缺乏，那么发作骨 质疏松的风险性就会增加。

　　6.微量元素摄入缺乏。当人体内缺锰时，破骨细胞的活性便会加强，而成骨细胞的活性却遭到抑止，生长速度减慢，形成成骨 障碍。临床研讨标明，骨质疏松症患者体内锰的含量仅为正常人的1/4。镁、锌等摄入缺乏，也会对骨量的维持产生不良的影响。

　　内分泌失调

　　卵巢功用减退、雌激素分泌降落是妇女绝经后骨质疏松症高发的主要缘由。雌激素的减少，会加速骨量的流失，使骨密度下 降。此外，肾上腺皮质功用亢进时，糖皮质激素能抑止成骨细胞活动，影响骨基质的构成，增加骨质吸收，使骨骼变得脆化。雄 激素缺乏、甲状旁腺激素分泌增加、降钙素分泌缺乏、甲状腺功用亢进和减退、垂体功用紊乱等亦能够招致骨质疏松症。

　　年龄和性别影响

　　骨质疏松多见于65岁以上的老人和绝经后的妇女。普通状况下，人体90％的骨量累积在20岁前完成，10％在20～30岁之间完 成，并在30岁左右到达骨峰值。在骨骼到达骨密度峰值以前，骨代谢十分旺盛，摄入的钙会很快被吸收进入骨骼中沉淀，骨骼生 成疾速，骨钙含量高，骨骼较为强壮。骨密度峰值越高，老年后发作骨质疏松症的时机就越少，发病年龄越迟。骨密度峰值期过 后，破骨细胞相对活泼，开端呈现生理性的骨量减少，骨质总量将以每年0.2% ~0.5%的速度递加。女性绝经、男性60岁以后减少 愈加明显。

　　运动缺乏

　　骨骼发育水平、骨量大小与运动亲密相关。运动是刺激成骨细胞活动的重要要素。运动缺乏，特别是户外运动减少，一方面 将抑止成骨细胞的活性，影响骨骼的重建；另一方面承受紫外线的时机减少，会使维生素D合成降低，影响肠道对钙的吸收，使骨 质变得疏松。

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