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骨性关节炎日常生活中怎样预防

编辑：杭州骨科医院 日期：2011-12-06 17:52 来源：杭州江城骨科医院

　　杭州江城骨科医院的骨科专家介绍，骨性关节炎是一种常见的慢性关节炎。多发于中老年人群，此病的起病缓慢，常为多关节发病。在患病关节可有持续性隐痛，此痛活动时加重，休息后好转。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬，关节活动时有弹响声。长时间坐了之后会出现关节的僵硬程度加重，在运动之后会有所好转。那么，骨性关节炎日常生活中怎样预防？下面就由专家为大家简单的介绍下。（推荐阅读：得了骨性关节炎有什么症状表现）

　　日常生活中应如何预防骨性关节炎呢？

　　（1）应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

　　（2）肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷这样可以很好的预防骨性关节炎。

　　（3）下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

　　（4）发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

　　（5）病变的关节应用护套保护可以预防骨性关节炎。

　　（6）注意天气变化，避免潮湿受冷。

　　希望以上对骨性关节炎预防的一些介绍，对你有所帮助！您若想进一步了解骨性关节炎相关内容，还可在线与杭州骨科医院的骨科专家咨询。

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