骨性关节炎如何预防好
编辑：杭州骨科医院 日期：2011-09-20 14:54
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院专家指出，骨性关节炎是临床上最为常见的一种骨科疾病，虽然治疗的比较复杂，但是积极的早期治疗，是完全可以治愈的，所以早期的治疗是非常重要的。除了治疗外，预防也是相当重要的。那么骨性关节炎如何预防好？下面就为你简单的介绍一下。
预防骨性关节炎要从哪些方面做起?杭州好的骨科医院骨性关节炎专家为您支招：积极消除或避免致病因素要做到以下几点：
适当休息、解除思想压力有助于预防骨性关节炎：帮助病人正视疾病，树立信心。不可使关节过度负重、受潮、受凉。避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。
消除关节劳损的因素：肥胖病人适当减肥，多坐车，少行走，少登山、爬楼梯等。根据具体情况在病情允许的范围内进行正确、适当的体育锻炼，以改善神经、肌肉与骨关节的新陈代谢，延缓其衰老进展的速度。这是因为进行有关肌肉锻炼以增加关节稳定性，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进一步发展并有利于病情的恢复。绝对不能以为只有休息不活动才能保护关节。这对负重关节膝关节尤为重要。应避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝等关节十分有益。
以上就是骨性关节炎如何预防好的相关介绍，希望对你有所帮助，如果一旦发现自己患有骨性关节炎，一定要引起重视，如果你还想了解骨性关节炎的治疗以及治疗费用的话，还可在线与杭州好的骨科医院的专家咨询。
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