冬天如何预防骨关节炎？这是很多患有骨关节炎朋友想要在这寒冷的冬天了解的。很多患者关节疼痛都会由于天气的变化而变化，尤其是温度的变化。冬季是个寒冷的季节，患有骨关节炎的朋友会在这寒冷的季节更加受到这种疾病的折磨。不仅如此，冬季还是很多疾病的高发季节，其中就包括骨关节炎疾病。骨关节炎疾病会给广大患者造成了严重的影响及危害，所以对于这种疾病一定要及早预防。那么冬天如何预防骨关节炎呢?

　　大家应该都知道一句广为流传的道理“锻炼能帮助提高身体健康状况”，这个道理也同样适用于骨关节炎在冬季的预防。锻炼可以帮助朋友们预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程，但朋友们一定要铭记于心的是一定要选择好适宜的运动项目，切不可“一味地为了锻炼而锻炼”，而是要掌握合适的运动强度。可以选择一些轻松的锻炼项目，不如说：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。抓鸡提醒的是：在运动中要注意量力而行，只要能达到活动、锻炼关节的目的就可以了。

　　冬天如何预防骨关节炎?以上杭州医院给大家做的详细介绍。希望这些知识能给骨关节炎患者带来一些帮助。医院客服提醒骨关节炎患者，对于这种疾病一定要及时治疗，这样才能尽早恢复健康。如果您还需要详细了解，可以登录到我院的官方网站。

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