骨性关节炎是一种慢性关节病，同样在医学上此病还有另一个称呼，就是增生性骨关节炎或者退行性关节炎病等，是一种常见老年人发病的关节病，导致骨性关节炎的病因很可能与脱钙，肥胖及饮食有一定的关系，所以，患者一定要合理的调节饮食，那么骨性关节炎饮食上如何调节呢?

　　骨性关节炎饮食上如何调节：

　　1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

　　3、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

　　4、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　骨性关节炎饮食上如何调节，以上就是详细的介绍，另外，患者为了能早日恢复健康，还应该是对到郊外去活动，锻炼，避免长期在床上休息，早预防骨性关节炎。