膝关节骨性关节炎属于骨关节炎类型中的一种，属于退行性关节炎病变的一种，随着年龄的不断增大，有越来越多的人容易患上此病，多数以女性最为多见，其危害性很大，那么膝关节骨性关节炎能预防吗?

　　早期膝关节骨性关节炎的表现并不明显，因而容易延误治疗，加重病情。对于40岁以上的中老年人，如果您的膝关节在走平路或上楼梯时有乏力、疼痛感;晨起或运动后有僵硬感;或者有不能伸直或打弯等症状，表明您已经患有早期的骨性关节炎。如果您有下列症状：大腿肌肉不明原因萎缩;活动时可听到响声或有摩擦感;活动后容易出现肿胀，疼痛等。表明您的关节炎已经发展到一定程度。

　　膝关节骨性关节炎能预防吗，方法包括：

　　1、减少跑步、登山、爬楼梯等增加膝关节磨损的运动;

　　2、佩戴护膝或膝关节支具增加膝关节稳定性;

　　3、减轻体重;

　　4、散步、直腿抬高训练、游泳(或水中行走)以增加肌力，增强关节稳定性。

　　膝关节骨性关节炎能预防吗，以上就是详细的介绍，膝关节骨性关节炎的预防主要有适当锻炼身体，劳逸结合，如果关节疼痛剧烈的话，应及时到医院去医治此病，在医生的指导下，采取最佳的疗法。