一旦发生膝关节骨性关节炎后，不仅给患者带来行动上的不便，还严重的影响了患者的日常生活和工作，所以任何人都不希望膝关节骨性关节炎的发生。那么，应该怎么预防膝关节骨性关节呢?

　　怎么预防膝关节骨性关节炎呢? 尽管骨关节炎的发病机制目前还不完全清楚，但通过一定的预防措施可减少或减缓骨关节炎的发生：

　　首先，减少膝关节的负荷压力，避免体重过重，避免站立时间过长。

　　其次，注意膝关节部位的保暖，避免膝关节受风寒、潮湿。

　　第三，参加各种有氧运动，游泳、散步、太极拳以及轻松的舞蹈等都能提高人体的有氧代谢能力，促进体内脂肪的消耗，配合饮食控制使体重减轻，对预防骨性关节炎的发生有重要意义。

　　第四，避免膝部意外损伤。

　　怎么预防膝关节骨性关节炎?以上就是由江城杭州省骨科医院的专家做的详细介绍，相信您有所了解。同时专家建议大家，平时可以多学习些有关骨性关节炎的常识，这样在预防方面也会起到相应的辅助作用。