在生活中骨性关节炎怎么预防呢?这是很多患者在咨询此病的时候，经常会提出的问题，诱发骨性关节炎的病因很可能与关节软骨被损害或者关节退化等造成，多数以中老年人较好为多见，年龄在45岁左右之间，具体以下就是预防此病的好办法。

　　在生活中骨性关节炎怎么预防：

　　骨性关节炎患者在患病关节可有持续性隐痛，此痛活动时加重，休息后好转。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬，关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转。晚期可有关节肿胀、增大，活动受限。可以采用苭物治疗。

　　1.应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。2.肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。3.下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。4.发作期应遵医嘱服用消炎镇痛苭，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。5.病变的关节应用护套保护。 6.注意天气变化，避免潮湿受冷。

　　在生活中骨性关节炎怎么预防呢，以上就是详细的介绍，骨性关节炎的预防，主要有适度锻炼身体，不要喝酒，吸烟等，都是缓解此病的办法，注意生活中的小细节，以免疾病危害自己的身体。