杭州江城骨科医院骨科客服提醒：人的一生三分之一的时间是在床上度过的，所以睡姿对一个人的身体健康起到很重要的作用。强直性脊柱炎患者的睡姿对于强直性脊柱炎的恢复有很大的影响，那什么样的睡姿适合强直性脊柱炎患者呢？

    1.强直性脊柱炎患者不宜睡软床

    现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重。

    这是因为这种软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成 脊柱弧形侧凸，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，长 久下去脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。

    2.强直性脊柱炎患者应睡硬板床

    硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。

    强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头、仰卧睡姿，以防止畸形。

    3.床褥保持干燥

    强直性脊柱炎患者也不要盖过厚的被子，床褥尽量保持干燥。

    4.不宜与儿童同床

    尽量不要与儿童同床睡觉。以免受到意外碰撞。强直性脊柱炎患者朋友可以在睡觉前进行一些小按摩，这都能让自己感觉更舒服。

    如果上面的讲解不能解决您的困惑的话，您可以点击在线客服进行一对一的咨询，有效的咨询可以更好的避免病情的恶化，杭州江城骨科医院近期开办网上预约、网上挂号等活动，在网上成功预约的患者可凭预约号直接到院参加会诊。