睡姿对强直性脊柱炎患者有什么影响呢？综合数据表明：人的一生三分之一的时间是在床上度过的，所以睡姿对一个人的身体健康起到很重要的作用。

　　杭州江城骨科医院的专家经过多年的临床研究证明：强直性脊柱炎患者的睡姿对于强直性脊柱炎的恢复有很大的影响，合适的睡眠姿势可以助于您的睡眠健康，而不合理的睡眠姿势却可以让您辗转难眠。

　　1.强直性脊柱炎患者不宜睡软床 现在的席梦思或海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但因其凹性大，对强直性脊柱炎病人极为不利，如果使用这种软床睡眠，可能使其病情加重。

　　这是因为这种软床卧上人后易于下沉，当患者睡眠在上面，无论仰卧或侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生理曲度发生不正常的改变，形成 脊柱弧形侧凸，仰卧时脊柱形变，破坏了脊柱的相对生理平直，从而增加了颈肩、背、腰、骶髂的各部位额外负担，在这种情况下，有关的肌肉韧带吃力过大，得不到充分的放松和休息，长 久下去脊柱酸痛，肌肉劳损、韧带紧张也成了一种致病因素，造成强直性脊柱炎病情加重。

　　2.强直性脊柱炎患者应睡硬板床 硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头、仰卧睡姿，以防止畸形。

　　3.床褥保持干燥 强直性脊柱炎患者也不要盖过厚的被子，床褥尽量保持干燥。

　　4.不宜与儿童同床 尽量不要与儿童同床睡觉，以免受到意外碰撞。强直性脊柱炎患者朋友可以在睡觉前进行一些小按摩，让自己感觉更舒服。

　　杭州江城骨科医院的专家提醒，治疗强直性脊柱炎需要从日常简单生活习惯做起，才能更好地协助医师治疗，早日恢复健康。