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远离类风湿应该怎么做

编辑：杭州骨科医院 日期：2020-05-21 10:11 来源：杭州江城骨科医院

　　远离类风湿应该怎么做？很多人对于类风湿性关节炎一定不陌生了，尤其是易患该病的中老年人群。杭州江城骨科医院在此提醒，因为这是种全身性疾病，所以发病的早期症状不是太明显。但若长期未得到有效治疗的话，对患者身体危害可不小。所以为了更好的保护自己不受此病伤害，下面就来教下大家要如何预防类风湿疾病。

　　1、避免风寒侵袭：不要天真的认为只有中老年人才会患类风湿，实际上现代有很多人年纪轻轻也患病了。而诱发类风湿的原因有不少，但有点不能够忽视，就是受到风寒侵袭对促进疾病发生起重要的影响。

　　2、屋内防潮常开窗：自己居住的环境应当保持干燥，经常开窗通风。若是遇到外面下雨也要关掉窗户开电扇来保持空气的流通。总之，相对干燥的环境对于身体是有利的。此外，有些人平时喜欢锻炼身体，但大家要注意晨练时不要过早，而阴雨天则更不应出去运动了。

　　3、远离水：平时要避免自己涉水淋雨，尤其是女性在来月经时不能用冷水洗澡，也不要为了美丽而穿什么超短裙、露出膝盖的衣服，防止着凉。

　　4、少吃甜食少喝酒：大家平时在阴冷、潮湿的环境中不能吃过于甜腻的东西。此外，也不要喝酒，酒也是滋长内湿的东西。

　　希望大家也不要天天除了工作就是忙于家庭，平时也要多关注一下自己的身体健康，毕竟身体才是最重要的，做好以上方法，杜绝类风湿在自己的身上发生。

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