日常生活怎样预防类风湿性关节炎
编辑：杭州骨科医院 日期：2011-12-28 15:37
来源：杭州江城骨科医院
杭州江城骨科医院的骨科专家介绍，类风湿关节炎是一种以关节滑膜炎症为主的全身性疾病，如果治疗不及时或是治疗效果不明显都会造成患者关节的破坏和功能的丧失，有较大的危害性。因此在日常生活中要做好类风湿性关节炎的预防，避免疾病的发生。那么，日常生活怎样预防类风湿性关节炎？下面就由专家简单的介绍下。
一、强壮的身体是预防疾病的基础，因此平时要加强体育锻炼、增强身体素质。对于类风湿性关节炎的预防，保健体操、慢跑、太极拳、散步等都是很好的方法，并且锻炼不宜剧烈。
二、专家指出风、寒、湿邪是诱发类风湿关节炎的常见因素，因此平时要做防止受寒、淋雨和受潮，尤其是要注意关节的保暖。衣物要勤洗、勤晒，不冲凉水澡。
三、临床上，有类风湿性关节炎患者的病情已经得到很好的治疗，处于疾病恢复期，但却由于劳累而重新发病或病情加重。因此注意劳逸结合、起居有规律也是预防类风湿性关节炎的方法之一。
四、适当补足维生素、钙、铁等矿物质，注意饮食的合理搭配，可以在一定程度上增强机体免疫力，从而达到预防类风湿关节炎的目的。
五、情绪的波动又往往会诱发或加重病情，因此平时保持正常的心理状态，维持机体的正常免疫功能，预防疾病。
以上是介绍几点类风湿性关节炎的预防措施，你是否有所了解了呢，如果你还有什么疑问的话，还可在线与杭州骨科医院的骨科专家咨询。
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