秋天如何预防风湿性关节炎
编辑：杭州骨科医院 日期：2011-10-06 13:58
来源：杭州江城骨科医院
秋天是收获的季节，硕果累累是她带给我们的欢乐，现在她正悄悄的向我们走来，天气也会逐渐变得越来越凉，但她也是风湿性关节炎开始滋生的季节，所以我们要做好风湿性关节炎的预防工作。那么，秋天如何预防风湿性关节炎？下面就由杭州江城骨科医院的骨科专家为大家来介绍一下风湿性关节炎的预防。
1、避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
2、加强锻炼，增强身体素质:经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、练气功、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
3、预防和控制感染:有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
4、注意劳逸结合:饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
5、保持正常的心理状态:有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
秋天如何预防风湿性关节炎？风湿性关节炎的预防您已经了解了，希望大家在享受秋天带给我们喜悦的同时，注意做好风湿性关节炎预防的工作，相信您一定可以远离病痛的困扰的。如果你还想了解更多的话，还可在线与杭州好的骨科医院的专家咨询。
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