风湿病是一种很常见的骨科疾病,风湿病还可以称为风湿性关节炎,关于吃什么水果对风湿病有好处?这是大家很关心的话题,有很多人往往会忽视风湿病的治疗,当然了,在治疗的同时,饮食上的调节也是十分重要的。
吃什么水果对风湿病有好处:
人们潜意识的认为只要多吃水果对身体就好,其实并不是什么水果吃了都好,要分清哪些是容易上火的水果是,哪些是解热的水果:夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人好少吃夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 适宜人群:虚寒体质。
风湿病患者还要在日常生活中应注意以下几点:
① 居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜。被褥要干燥,轻暖。切勿在风口处睡卧。
② 洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在 15 分钟左右,以促使下肢血液通畅。
③ 出汗较多者,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,预防感冒。
④ 保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,积极工作,心胸宽广,愉快生活
⑤ 坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。
吃什么水果对风湿病有好处,以上就是详细的介绍,在平时生活中,风湿病的护理很关键,不但要适当锻炼身体,心情还要保持愉悦,以正确的态度看待此病,相信此病会很快得到缓解的。