颈椎病来袭,教师你hold住吗
编辑：杭州骨科医院 日期：2011-09-27 19:53
来源：杭州江城骨科医院
老师们勤勤恳恳教书育人，长期的伏案却使老师们容易患上颈椎病。“有案牍之劳形”注定了老师长时间连续保持低头伏案的姿势。伏案时，脊柱周围肌肉处于高度紧张状态，随着时间的推移和个体年龄的增加，势必引起颈椎慢性积累性损伤，甚至椎间盘会流失水分而失去弹性，较容易发生椎间盘破裂，进而压迫神经，严重者会痛到连点头或举手都十分困难。杭州江城骨科医院的骨科专家提醒老师们要注意预防颈椎病，患上了颈椎病也要尽早选择正规治疗。
预防颈椎病要注意：
1.注意休息:适当休息，在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。要注意伏案的时间，一小时休息一次，以免长时间处于一种姿势。
2.注意保养:人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
3.积极治疗:现在颈椎病等骨病的治疗方法无外乎保守治疗、专业治疗、手术治疗方法。每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。
4、专业治疗：“GRT射频靶点热凝术”有着传统治疗方法无可比拟的优势：一是安全性高：治疗过程是在C臂机引导下穿刺，不会伤及周围正常的组织器官，治疗后症状立即消失和减轻。二是损伤小：穿刺针仅有0.5毫米，无手术切口，无出血，无需切开肌肉，术后不会造成脊柱稳定性下降。第二天即可下床活动，住院3-5天。三是痛苦少：整个治疗不到30分钟，穿刺痛苦小，被称为绿色、安全疗法。有准确性高、不开刀、不出血、恢复时间快、绿色安全等优势，既安全又保证了疗效。
杭州好的骨科医院是一家专业的椎间盘专业医院，在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎等八大骨科疾病上具有多年的临床经验，是专业的骨科医院，是杭州好的骨科医院。如果你还想了解更多的话，还可在线与杭州好的骨科医院的专家咨询。
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