颈椎病病人主要以中老年人最为多见，在临床上颈椎病的表现主要会出现颈部疼痛等，一个好的睡眠对缓解颈椎病将有很大的帮助，不但可以减轻疲劳，而且也是辅助治疗颈椎病的好办法，那么颈椎病患者睡觉注意什么呢?

　　颈椎病患者睡觉注意什么：

　　枕头过高或过低都对颈椎不利，枕头的主要作用是维持人体正常的生理 曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。

　　若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。高枕还容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。

　　若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

　　所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。

　　枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。一般来说，安中国人的体格，枕头的高度在8-15cm之间比较合适。

　　另外，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

　　颈椎病患者睡觉注意什么呢，以上就是详细的介绍，患者在日常生活中，要做好护理颈椎病的准备工作，不但要在睡觉的时候注意一些事项，而且还要注意睡眠的枕头及床，都要精心选择。