现在的办公，人们大多都是对着电脑，长时间的工作之后，没有好好的活动，由会造成身体各部分的不适，特别是脖子，酸痛，有时还会出现头晕，这些都是颈椎病的症状，一定要注意，那颈椎病的饮食注意哪些呢?

　　颈椎病的饮食注意：

　　1、颈椎病以中老年为多，宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。

　　2、颈椎病肝肾不足，长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性。

　　3、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴者，多吃新鲜蔬菜和，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

　　颈椎病的饮食注意，以上做了介绍，特别提醒患有颈椎病的患者，一定不要吃油腻辛辣的食物，同时也要注意在工作中应适当的多运动运动，为预防颈椎病的发作做好准备工作。