骨质增生通常发病在颈椎，腰椎，膝关节等部位，主要是这些部位是人们经常运动的地方，很容易导致自己患上骨质增生，在临床上多数以青壮年人较为多见，以男性占的比例多，那么骨质增生能做剧烈运动吗?

　　骨质增生能做剧烈运动吗，江城杭州省骨科医院客服提示：体育锻炼可以使人身体好，增强机体免疫力，所以有人就觉得多锻炼也可以灵活筋骨，不让骨刺找上身;还有一部分人认为，长了骨刺就不宜再锻炼，以免刺激到骨质增生的地方，出现发炎等症状。对此，卢教授解释说，有时长期剧烈超负荷的运动，会加重骨关节面的磨损，促使骨刺的形成，加重软骨的退变。但是正确的适当的运动方式，却可以帮助人体预防某些骨性关节疾病。这需要我们从自身出发，制定出合适的运动方式，不过量超负荷锻炼。长了骨刺后适当地锻炼能够让软组织慢慢适应骨刺的刺激，防止周围肌肉的萎缩，增强骨刺好发部位的灵活度。

　　骨质增生能做剧烈运动吗，以上就是相关的介绍，江城杭州省骨科医院客服指出，骨质增生在运动的时候要特别谨慎，尽量不要做剧烈运动，可以适当锻炼身体，如太极拳或者慢跑等，根据情况而定，可以在医生的指导下进行运动。