人随着年轮的增长，骨骼也开始退化，就会发生各种疾病，尤其是一些在年轻时有过重体力劳动的老年人，更容易发生一些疾病，像骨质增生，就经常发生在老年人身上，当发现有骨质增生的症状时，一定要及时治疗，在治疗期间也要多进行运动锻炼，那运动锻炼对骨质增生的影响有哪些呢?

　　运动锻炼对骨质增生的影响：

　　1、经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养。

　　2、经常运动，可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以推迟其老化。

　　3、经常运动使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力而均匀，不致于软化。相反不坚持运动的人，关节软骨受力局限而加重破坏，易造成关节炎。

　　4、经常坚持运动，使肌肉、韧带强而有力，可以稳固关节，加强骨的坚固性。

　　运动锻炼对骨质增生的影响以上做了介绍，经常参加运动锻炼，可以很好的预防一些疾病的发生，且对于骨质增生的治疗也有很好的辅助作用。