腰肌劳损怎么办？好的江城骨科医院专家介绍，除了日常不良的工作习惯会导致腰肌劳损，寒冷的天气也是造成腰肌劳损的重要原因之一，而近年来深圳的患者群 体年龄，呈现急剧降低的势态，腰肌劳损不再是“老人病”，有些患者甚至只有十几岁。

　　腰肌劳损怎么办？什么是腰肌劳损？

　　腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，表现为腰部一侧或两侧或正中发生疼痛。患者早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、 久站，弯腰困难。

　　腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对，脊柱处于半弯状态 ，腰背肌肉一直紧绷着，日积月累，也就产生劳损，进一步发展形成无菌性炎症，刺激神经末梢，引起疼痛，于是腰痛就发生了 。

　　得了腰肌劳损怎么办？

　　由于长时间的血液不流通，造成腰部的劳累、疲劳感、酸胀感，这不叫腰肌劳损，只是平常我们所说的“亚健康状态”，只 需注意改变生活习惯就可以自愈。

　　当腰部产生疼痛感，让你弯腰、后仰，都觉得不太顺畅的时分，就是腰肌劳损的警示信号了。此时这种疼痛曾经到达了疾病 的状态，有了病理根底，但相对容易治疗，及时向医生咨询，即可治愈，但不能随意经过药物自行治疗。

　　假如疼痛感曾经影响了正常的生活和工作，蹲也不能蹲，弯腰侧身都很艰难，就阐明你患的腰肌劳损曾经产生了严重的结果 ，可能已病变为腰椎间盘突出、颈椎间盘突出等疾病。因而，千万别小看腰疼。

　　手脚发麻也跟腰肌劳损有关

　　平常我们在生活中的一些动作，如久蹲、枕着手睡觉等形成的手脚发麻，是由于血液不流通所致。假如并未做这些动作，无 缘无故产生麻木感，就可能是腰肌劳损招致的腰间盘突出压榨了神经，这就是十分严重的腰肌劳损问题，要高度注重。

　　腰肌劳损怎样治疗？

　　腰肌劳损的治疗方式，分药物治疗和物理治疗两种。物理治疗针对病情较重的患者，除了医院常用的牵引法，还可经过针灸 、按摩的方式。在家则可经过周林频谱治疗仪、PDP灯等器械缓解病痛。需求阐明的是，这些疗法必需在医生的指导下停止。

　　药物治疗又格外用和内服两种，外用涂抹的膏药，医院大多选用辣椒碱软膏、扶他林乳胶剂等不太具有刺激性气息、不会对 衣物染色的药品。贴药方面，藏药、风湿止痛膏都是日常医院里较为推崇的膏药。口服药芬必得、扶他林片等则需经医生指导服 用。