患上拇外翻的病人并不是很稀奇，早期拇外翻的症状主要会出现穿鞋子不方便，关节疼痛或者脚尖压力大，因此，要减少脚尖的压力才是，要积较配合医生的疗法来医治此病，那么轻度拇外翻矫正的方法有哪些呢?

　　轻度拇外翻矫正的方法：

　　1、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

　　2、建议有拇指外翻症状疑虑者，应先至具有部诊测设备单位作的足部检查，以选择较好合适的治疗方式，并根据病患疼痛的部位、畸形的程度，来考虑、选择改善治疗的较佳方式。

　　3、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

　　4、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

　　5、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以的防止拇外翻加剧。

　　轻度拇外翻矫正的方法，以上就是相关的介绍，拇外翻的原因与遗传有一定的关系，疼痛难忍的情况下，会严重影响患的生活质量，所以，患者一定要早治疗此病，以免加重病情。