腿脚老是出现麻木是怎么回事？
编辑：杭州骨科医院 日期：2013-01-15 09:32
来源：杭州江城骨科医院
腿脚老是出现麻木是怎么回事？对于在我们日常生活中出现腿脚麻木的情况，相信是很多人都会出现的一种情况，杭州江城骨科医院专业骨科专家表示说，坐得时间一长，就会腿脚发麻，站也不是，坐也不是。那么，这到底是怎么回事呢？下面我们就请杭州江城骨科医院的专业专家来为大家做详细介绍。
杭州江城骨科医院专家介绍，导致出现这种情况的主要是因为腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。此外，长期保持同一动作的话，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
那么，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉；对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
杭州江城骨科医院专家提醒，平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
腿脚老是出现麻木是怎么回事？通过我们在上面的详细介绍，现在大家是不是有了更清楚的了解呢？关于这一方面我们就介绍到这边，如若大家还有问题的话，可以点击我们的咨询窗口，我们将会有最专业的骨科专家来为您做详细解答。
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