人们在路上行走的时候应该见过献血车，甚至有人去里面为社会做出了一份自己的贡献。个成年人的总血量约为4000～5000毫升一个健康成年人一次献血200--300毫升，只占总血量的5-10%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，不会影响健康，同时还会刺激身体的造血功能。

　　人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。

　　1、可以预防、降低心脑血管病的发病率。

　　2.男性献血可减少癌症的发生率。体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。适量献血可以预防癌症。

　　3.可预防、缓解高粘血。科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

　　4.经常献血可以提高造血功能。因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

　　客服表示：在日常的生活当中我们一定要养成良好的习惯预防疾病的发生，注意生活的小细节，以免被疾病所困扰。杭州江城骨科医院是经上级卫生行政部门批准设立的骨科医院。秉承“打造专业骨科典范，传承中医骨科精髓”的办院理念，以“中医正骨精髓和专业骨科技术完美结合”为，以“致力于骨科健康事业”为使命，遵循“以病人为、以质量为核心、以满意为标准”的服务宗旨，为全社会提供骨科疾病诊疗、康复理疗与预防保健等领域的专业骨科医院。想要了解更多骨科问题，可以点击下方的“在线咨询”，让客服给您做正确详细的解答。