骨质疏松患者需要注意的有哪些方面？
编辑：杭州骨科医院 日期：2015-01-15 15:21
来源：杭州江城骨科医院
骨质酥松在中老年人群当中非常的普遍，一般发病的早期会有一些明显的症状，比如腰酸背痛以及一些不适等等，却极易被中老年人忽视，只有出现了全身性的骨痛时，才会被自身察觉，发展到一定的程度时容易出现骨折，甚至会影响到患者的生命安全。具体有哪些需要注意的，我们还是看看杭州江城骨科医院的专家介绍吧。
1、首先患者要注意低盐饮食，日常饮食好清淡，一定不可过咸，每天对盐的摄入量一定不可超过5克。患者好不要吃咸菜等食物。
2、其次患者不要过度的食用高蛋白食物，每天摄入的蛋白质应为1.2克/公斤体重。另外患者可以适当的吃一些富含钙、矿物质以及维生素D的食物，比如奶制品、豆制品、海带、绿色蔬菜，瘦肉等等。
3、另外患者在平时还要注意保持正确的姿势，锻炼自己的平衡能力，同时患者一定不可干重活，还需要少弯腰。患者也不要乱用激素类药物等等，以免加重病情。
4、最后患者好戒烟戒酒，烟酒都会加速钙质的流失，从而很容易加重病情，所以患者一定要多加注意，不要吸烟与喝酒。而咖啡和浓茶也对病情不利，所以也好少饮用，平日里多晒晒太阳，适当的进行锻炼。
以上就是关于这方面知识的介绍了，相信大家已经了解了，希望对大家能有帮助。杭州江城骨科医院的专家提醒患者称：治疗骨质疏松一定要选择一家正规的医院，这样治疗效果才有保证。如果你还有骨质疏松方面的疑问，请点击在线咨询，在线专家会详细为你解答，祝您早日康复。
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