冬季是骨折的高发期，由于天冷地滑，再加上人们穿上厚厚的衣服，给行动带来了很大的不便，所以就容易导致骨折的发生，这也是发生骨折的原因之一，那么我们骨折后吃什么保健品好呢?

    骨折后吃什么保健品：

    骨科客服指出，骨折患者饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等，忌辛辣刺激、油腻食物，多进蔬菜、水果，保持大便通畅。如有面肌瘫痪者，可进半流质，如奶糊、粥，进食时需向健侧(无面瘫处)输送食物，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。

    患者可以吃一些骨头汤，增加钙质的摄入，这样往往比保健品更有效果。但是骨头汤等要在一个月之后吃，因为骨折病人开始30天好不要吃骨头汤和补钙，因为这段时间是修补期，不需要多余的钙，30天以后，可以吃些补钙食品或保健品，这段时间是巩固期。所以刚开始的时候还是买些鱼或者脂肪低的食物。

    骨折后吃什么保健品?以上做了介绍，在骨折的初期患者可以吃一些比较清淡的食物，后期可以吃一些比较有营养的物质，另外家人也要做好骨折的护理。