目前，有很多人在问同样的一个问题，骨折吃什么恢复的较快，骨折的发病率很高，多数以中老年人较为多见，尤其是运动活动量较大的朋友容易患上此病，因此，在饮食上患者一定要合理的调节，那么骨折吃什么恢复的较快呢?

　　骨折吃什么恢复的较快：

　　骨折后人体确实需要补钙，但实际上骨头汤里的钙含量微乎其微，且缺少具有促进钙吸收的维生素D。所以，多喝骨头汤并不能达到补钙效果。民间流传一句话就是吃啥补啥，因此人们会给骨折病人熬大量的骨头汤补钙。然而，骨折病人喝骨头汤过多，非但无助于康复，反而可能因骨头汤脂肪含量过高而影响健康。

　　■骨折早期吃什么好

　　特点：由于骨折早期受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以早期治疗应以活血化瘀，行气消散为主。

　　饮食上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进。

　　■骨折中期吃什么好

　　特点：骨折中期治疗主要以止痛，祛瘀生新、接骨续筋为主。

　　饮食上可由清淡转为适当的高营养补充以满足骨痂生长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

　　■骨折后期吃什么好

　　特点：后期骨折部瘀肿基本吸收，骨痂也开始生长。治疗主要以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。

　　在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。

　　相信你对骨折吃什么恢复快已经有了一定了解，来看看客服的特别提醒，对于需要限制行动的骨折病人，饮食应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，要清淡低盐(每日摄入不超过5克盐)和低脂饮食，避免动物性脂肪和煎炸食品影响钙的吸收。也不应摄入过多的钙质，以防发生泌尿系统结石。正常情况下，成人每天摄入1000毫克—1500毫克钙就足够了。如果摄入钙量过高，则应多喝水，促进钙的排出。

　　骨折吃什么恢复的较快，上述就是相关的介绍，客服介绍，要想更早的治愈骨折，患者一定要结合自身患病的情况，积极配合饮食上的治疗来医治此病，早缓解此病的发生，如果患者想了解更多骨折吃什么好的快，请咨询本院的医生。