骨折是平时生活中很常见的骨科疾病，多数以中老年人较为多见，在临床上骨折的表现主要会出现走路不方便，腿脚发麻或者疼痛等，治愈骨折的时间较长，在治疗期间，患者要注意饮食上的调整，那么吃什么骨折恢复的快呢?

    吃什么骨折恢复的快：

    补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：

    ■肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

    ■蔬菜水果类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

    ■海鲜与海产类：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

    ■乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

    ■豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

    吃什么骨折恢复的快，上述就是相关的介绍，骨折的治疗方案有多种多样，其中包括中西医综合疗法或者针灸疗法等，患者要根据自身患病的情况，选择较佳的疗法。